Derya Torun

DEIN PERSÖNLICHER SCHLEIFSTEIN

Kampfsport Business Coaching & Training für Leader:innen & Teams.

Körperlich gesund & fit sein, mentale Größe erreichen.

Derya Torun

DEIN PERSÖNLICHER SCHLEIFSTEIN

Angebot

„GREAT POWER. GREAT TIMES.“

Du wünschst dir einen stärkeren Mindset?

Du brauchst einen körperlichen Feinschliff?

Hier kommt frischer Input von out of the box!

Dein Problem

➛ Du bist ein:e Leader:in, die:der nur powert & sich selbst vergisst?

➛ Du hast eine sehr skeptische & negative Haltung, die dich behindert?

➛ Dir fehlt es an Motivation, Konzentration und Fokus?

➛ Du hast ein körperliches Problem (Gewichtzunahme, Unsportlichkeit…)?

➛ Du kannst dich für Sport schwer begeistern & bist hilflos wie es geht?

➛ Dein Team ist unmotiviert und lustlos im Job?

➛ Du hast Probleme privater Natur, die du nicht gelöst bekommst?

Meine Lösung

➛ Du lernst deine Energie auf den Punkt freizusetzen & zu haushalten.

➛ Du findest Wege, deine Gedanken zu kontrollieren & dein Potenzial zu entfalten.

➛ Du schaffst Bewusstsein für dein Motiv. Sinnvolle Tools helfen dir beim Fokus.

➛ Dank des vielfältigen Kampfsport Trainings verbrennst du Fett und wirst extrem fit.

➛ Mit mir & meinem Know-how gewinnst du deine Begeisterung zurück.

➛ Wir finden die richtigen Methoden, um dein Team langfristig glücklich zu machen.

➛ Jedes Problem lösen wir step by step & ersetzen es durch neuen Input.

Business & Life Coaching

Coaching & Training

Coaching: was ist es & wie läuft es ab?

Als ausgebildeter Professional Coach biete ich sowohl Business Coaching als auch Life Coaching an. Meine Kernkompetenzen liegen in den Themen:

Sinn meines Coachings ist es, dir dein berufliches, persönliches und/oder privates Wachstum zu ermöglichen, indem wir deine Entwicklung fördern.

Während des Coachingprozesses soll deine Selbstwahrnehmung und -reflektion trainiert werden, sodass du in der Lage bist, eigenständig neue Handlungsoptionen zu erkennen.

Mein Coaching ist lösungsorientiert und zielfokussiert und auf deine bewusste Selbstentwicklung ausgerichtet.

Mein Schwerpunkt liegt in einer ressourcenvollen Lösungsorientierung.

Mein Coaching beinhaltet ein ausgearbeitetes, transparentes Konzept, welches ich nach einer Bedarfsanalyse (1,5 – 2,5 Std.) erstelle.

Das Coaching findet in mehreren Sitzungen statt und ist zeitlich begrenzt.

Denn mein Ziel ist es, mich überflüssig und dich handlungsfähig zu machen.

Training: wieso Kampfsport Fitness & meine Philosophie

Kaum ein Sport ruft in Menschen so viel Respekt, Demut und auch Angst hervor wie Kampfsport. Das ist dem Umstand geschuldet, dass Kampfsportler:innen ein hartes körperliches, aber vor allem toughes mentales Training absolvieren und mutig sind, in den Ring zu steigen.

Dabei musst du nicht in den Ring steigen (wollen), um die vielen Vorzüge für dich zu nutzen!

Das reine Kampfsport Fitness Training, d.h. ohne Körperkontakt, beinhaltet all die wichtigen Elemente, die die:den Kämpfer:in robust, widerstandsfähig, mental ausgeglichen & stark macht.

Mein Kampfsport Training offenbart die mentalen Blockaden und zeigt die körperlichen Schwachstellen auf. Nur dadurch ist es möglich, dich so zu schleifen, wie du es brauchst.

Das Training macht dich durch die wechselnde Intensität, anspruchsvollen koordinativen und explosiven Übungen körperlich enorm fit.

Mental wirst du viel klarer werden, an Selbstbewusstsein gewinnen und deine eigenen Grenzen lernen, verstehen und sie vor anderen wahren.

Was erwartet dich in meinem Training?

In erster Linie positive Energie. Denn ich sehe meine Aufgabe darin, deinen Wunsch nach Veränderung und Verbesserung zu bestärken und zu fördern.

Ein elementarer Bestandteil meines Personal Trainings ist die mentale Gesundheit. Unter meiner Anleitung und mit paar kleinen Tipps und Tricks schaffen wir es, dass du deine inneren Blockaden löst und deine 100% freisetzen kannst.

Was mir neben all dem Sport und Mindset als Coach so wichtig ist, dass ich es als erwähnenswert erachte: Humor!

Ich finde, dass Freude und auch mal sarkastische Scherze dazugehören. Du darfst nicht nur schwitzen, sondern auch lachen.

Mein Angebot

Coaching - Dein Anliegen

Haben wir uns in einem kostenlosen Discovery Call zuvor kennengelernt und haben uns darüber geeinigt, den nächsten Schritt zu gehen, steht im nächsten Termin die sogenannte Bedarfsanalyse an.

In diesem Gespräch geht es um dein Anliegen, deine Beweggründe, deine Motivation und deine Gedanken.

Ich finde heraus, worum es dir wirklich geht und versuche dich als Mensch mit deinen Gedanken und Emotionen zu verstehen.

Das Gespräch dauert in der Regel. 1,5 bis maximal 2,5 Std. (abhänig von der Komplexität des Themas).

Nach dem Gespräch arbeite ich ein Konzept aus, wie ich vorgehen, welche Methoden und Tools zum Einsatz kommen und wie wir arbeiten werden.

Anschließend erhältst du ein schriftliches Angebot über die Zeit und Dauer des Coachings.

Discovery Training - Probiere das Training aus

100% Einsatz für nur 40% Invest: das Discovery Training.

Du erhältst 100% meines Einsatzes für dich & investierst nur 40% auf den regulären Preis
Erlebe das Personal Training statt nur darüber zu lesen
Lerne mich und meine Methoden kennen
Du brauchst keine Vorkenntnisse
Du darfst unsportlich, aber mutig ein
Wir trainieren 60 Minuten und keine Sorge…
Das Training passe ich deiner körperlichen & mentalen Verfassung an
„Ich halte das nicht durch“ ist also nicht drin

Kampfsport Fitness Training

angebot FÜR PRIVATPERSONEN

discovery training

Probieren – ohne blaue Flecken

DEIN WUNSCHTRAINING

Regelmäßig trainieren & Rabatt sichern

Coaching

Themen können sein:

Personal Training

Trainingsinhalte können sein:

Angebot für Firmen & Teams

Du hast ein Team, dass mental als auch gesundheitlich einen positiven Schub gebrauchen kann?

Deine Mitarbeiter:innen kommen demotiviert und schlecht gelaunt zur Arbeit und Du möchtest das ändern?

Die Krankheitsrate in Deinem Unternehmen ist hoch und Du möchtest ein Fitnessprogramm anbieten, um die Gesundheit Deiner Mitarbeiter:innen zu erhalten?

Wenn es um die mentale Unterstützung und körperliche Aktivierung Deines Teams geht, kann ich Dir die entscheidenden Impulse geben, damit Deine Mitarbeiter:innen motiviert, körperlich ausgelastet und mental stark ihrem Job nachkommen.

Du hast Fragen oder möchtest mit mir Dein Anliegen vorab besprechen?

Kontakt erwünscht?

Dann mail mir unter info(at)moving-power.com

Dein Profi für mindset & body

Ich liebe Bewegung, in welcher Form auch immer. Und ich lasse mich für die Psyche des Menschen begeistern. Also dachte ich mir eines Tages: warum die unendlichen Vorteile des Kampfsport Trainings nicht auch fürs Coaching nutzen und somit zwei völlig unterschiedliche Welten zu einer formen?

DAS BIN ICH

▪ Name: Derya Torun

▪ Geborene: Berlinerin

▪ Im Herzen: Hamburgerin

▪ Ausbildung als Professional Coach
(inkl. Business Coach, DBVC anerkannt)

SPORTLICH AKTIV

▪ Kickboxen seit: 1989

▪ Boxen seit: 1994

▪ Trainerin seit: 1993

SPORTLICHE ERFOLGE

▪ Profiboxerin

▪ Über 300 Kämpfe im Kickboxen
(Semi-/Leichtkontakt)

▪ 2x in Folge zur besten Kämpferin des
Verbandes geehrt

▪ Weltmeisterin & Vizeweltmeisterin

▪ US-Open Siegerin

▪ Nord Cup Siegerin in allen Gewichtsklassen

▪ World Cup Siegerin in 5 Gewichtsklassen

▪ Mehrfache Grand Champion

Rezensionen

Janos Györösi

11. Mai, 2022.

Top Trainerin, die einem immer ein Lächeln auf das Gesicht zaubert, auch wenn es gerade sehr schmerzvoll ist.😃👍🏼 Sie erkennt die optimale Trainingsintensität und ist sehr unproblematisch hinsichtlich der Terminvereinbarungen. Der Kunde steht bei ihr definitiv im Mittelpunkt. Freue mich auf die nächste Einheit 😄

Michael Lützenkirchen

25. Dezember, 2020.

Derya ist eine außergewöhnliche Trainerin, die einen ganzheitlichen Ansatz im Personal Training verfolgt. Kraft- und Ausdauerelemente wechseln sich ab, ihre Expertise als ehemalige professionelle Boxerin machen ihren Unterricht wirklich außergewöhnlich und sehr effizient. Ich mache seit mehreren Jahren bei ihr wöchentliche Trainings und habe bisher keinen einzigen Termin bereut. Dadurch, dass sie jedesmal individuell auf mich eingeht, nehme ich das Maximum jedes Mal mit. Das alles verbunden mit einer besonderen Persönlichkeit und viel menschlicher Empathie machen die Trainings ihren Preis wahrlich wert.

Daria Pettit

24. November, 2020.

Derya has coached me for years while I lived overseas in Hamburg. She was an excellent trainer, very disciplined and capable of motivating you to do your very best.

Anita Matthiesen

24. November, 2020.

Als ehemalige Leistungssportlerin habe ich im Verlauf meiner sportlichen Laufbahn viele Erfahrungen mit Trainern im Rahmen des Trainings und der Wettkampfvorbereitung gemacht. Selten hat mich das Gesamtkonzept so sehr überzeugt wie bei Derya. Auf Basis ihrer langjährigen Erfahrungen, nicht nur als Trainerin, sondern auch als Leistungs- und Profisportlerin, versteht sie es auf die Bedürfnisse des jeweiligen Athleten, sei es Hobbysportler oder Leistungssportler einzugehen und Potentiale individuell zu fördern.

William Esau

23. November, 2020.

Derya will get you working hard and in shape, i really enjoy the way she trained me. She really is truly one of a kind, you will have fun and work hard, and you will reach the goals you set with her. The best trainer I've ever had.

Leonard Ademaj

23. November, 2020.

Derya ist sehr professionell im Fitness- und Kampfsportbereich. Bei ihr bekommt man Qualität geboten.Vermittelt alles sehr klar und deutlich und trotzdem mit viel Humor. Motivation pur! Es macht einfach Spaß mitzumachen. Die Erfolge bleiben hier keinesfalls auf der Strecke. Zu 100% zu empfehlen.

Daniela B

16. November, 2020.

Derya ist die Beste!! Powerful und professionell. Und ihre Leidenschaft für ihren Sport und ihre Kunden ist offensichtlich. Ich habe über 2 Jahre ein bis zwei mal die Woche mit ihr trainiert und hab mich nie besser gefühlt. Sie hat jede Stunde perfekt auf mich, mein (steigendes) Level und mein Ziel abgestimmt und vorbereitet. Ihr Stil als Coach ist die perfekte Balance aus ‘motivierend’ und ‘fordernd’ was zu tollen Ergebnissen führt. Der Spaß kommt außerdem nie zu kurz - ich hab gleichermaßen geschwitzt und gelacht. Leider bin ich aus Hamburg weg gezogen und ich vermisse das Training und Derya's Energie schmerzlich!

Lio Leo

7. Juli, 2020.

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